Box Gym

Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Fitnessboxen ist ein perfektes Training. Zu einer Übungstunde  gehören

Seilspringen, Eigengewichtsübungen,  Schlagübungen gegen Sandsack oder

Schlagkissen und Schattenboxen.

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Ski Gym

Skigymnastik ist nicht out, sie heißt heutzutage nur meist anders.

Koordination, Beweglichkeit und Kraftausdauer ein Fitness Workout

für Wintersportler.

Fitnesstraining von Oktober bis Ostern.

Tischtennis

Mittwochs Abend wird Tischtennis gespielt in einer gemischten Altersgruppe von 16-70 Jahren. Es werden auch andere Aktivitäten wie Fahrrad Fahren, Grillhock, etc... unternommen.